肩周炎疼痛难忍，四个方法让肩周炎好的更快

  肩周炎是中老年常见疾病，多见于50岁左右的女性，因此又称五十肩，肩周炎的主要临床表现如下：
  1、疼痛：多数患者疼痛部位在肩前，特别是夜间疼痛较重；
  2、关节功能障碍：肩关节不能外展和内旋，即无法做向后系裤带、围裙的动作；
  3、活动障碍：关节活动范围减少。

  肩周炎患者一旦出现症状，需要做鉴别诊断，肩周炎重要的鉴别诊断是肩袖损伤，即冈上肌、冈下肌等损伤，而肩周炎主要是疼痛弧，即外展70度左右疼痛比较严重。

  怎样才能让肩周炎好的快一些呢？日常我们可以用这些方法，有肩周炎的人不妨跟着一起来学学。
  一、进行运动
  平时在不忙的时候，可以做一些合适的运动，双手抱住头，头尽量往后仰或者是身体紧紧地贴在墙面上直立，头后顶墙可重复几次，能让颈部的肌肉得到锻炼，另外还可以打太极拳，用拉力器，举哑铃，双手摆动等动作，不过也应该注意运动量，要循序渐进，以防造成了肩关节及周围软组织的损伤。
  二、按摩
  按摩是肩周炎缓解改善非常不错的一个方式，一般要在专业按摩师的指导下进行，对于患侧关节进行按摩每次几分钟，尤其是在痛点的地方，可用拇指点按片刻。
  三、拔罐
  拔罐对于中老年肩周炎患者来讲比较合适也比较安全，可以在肩周炎患者患病，一侧的肩膀前部外侧和后部进行，尽量是找到疼痛的部位，拔火罐也可以使用真空抽气罐，每次拔罐的时间大概5分钟，拔完罐之后要活动活动肩膀可以隔天拔一次。
  四、熏洗
  熏洗这个方法需要请专业的中医师开具具有舒筋活络的药物，可先用清水适量浸泡，煎煮之后趁热熏洗肩周炎的患侧，冷却之后再次加热熏洗，每次熏洗大概半个小时左右的时间，每天两次，每副药可连续用三天，能起到驱寒、活血、化瘀、止痛等方面的作用。
  肩周炎缓解改善的方法并不算难，上面我们从运动、按摩、拔罐、熏洗4个方面为大家做了相关的介绍，这些方法比较简单实用，但有些也需要专业人员才能完成，对于疼痛比较明显的可以配合我司研发的冠圣康膜来进行辅助减缓疼痛。冠圣康膜，适用性甚是广泛，颈椎部位、肩部、手臂、腰部、膝盖、骨伤等，它均可使用。发炎、肌肉劳损、疼痛、酸痛、瘙痒等，使用之后，均可达到较好的效果。此外，瓶身设计小巧，便于随身携带，使用次数可达几十次，随时随地，方便快捷，可谓你形影不离的贴身小保镖。